segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

Entenda por que algumas pessoas enfrentam dificuldades para perder peso.


De acordo com os cientistas, além da idade e do metabolismo, a quantidade de "bactérias do bem" ajuda na perda ou não de peso. 

Dificuldade para emagrecer? Site lista 7 hábitos que prejudicam a dieta

Pular o café da manhã e adotar dietas restritas não favorece o emagrecimento

Dicas sobre como acelerar a perda de peso e pesquisas sobre alimentos que fazem bem são abundantes. Diante de tantos dados, algumas pessoas podem ficar perdidas e não seguir os métodos corretos que garantem emagrecimento saudável e a manutenção da saúde a longo prazo. O site The Huffington Post enumerou sete hábitos errados que devem ser descartados de vez. Pular o café da manhã 
Cerca de 10% das pessoas ainda pulam o café da manhã. Os dados são de uma pesquisa americana de 2011, mas de acordo com recente estudo da Universidade de Tel Aviv, o café da manhã é a refeição mais importante do dia, principalmente para quem quer perder peso. Pesquisados da instituição colocam obesos em dois grupos, ambos consumindo a mesma quantidade de calorias diariamente. A diferença era que um consumia a maior quantidade delas no café da manhã e o outro, no jantar. Em 12 semanas, a perda de peso foi duas vezes maior no grupo de comia mais no café da manhã e moderava no jantar.Apostar em dietas de sucos 
A proposta de processar vegetais e frutas em formas líquidas promete limpar o corpo de toxinas e ajudar na perda de peso. Mas o emagrecimento em geral não é definitivo e pode causar irritabilidade e problemas de metabolismo. Trocar uma ou outra refeição por um suco ou mesmo o lanche da tarde é válido, mas não como única forma de alimentação. Segundo o médico Glenn Braunstein, do Cedars-Sinai Medical Center, ingerir apenas sucos também não fornece a quantidade necessária de fibras ao organismo.Tomar refrigerantes 
Essas e outras bebidas adoçadas artificialmente podem levar ao ganho de peso, diabetes do tipo 2, problemas de pressão e outros ainda piores, como derrames e ataques cardíacos, segundo estudo da Universidade de Purdue, nos Estados Unidos. A pesquisa conduzida pela neurocientista Susan E. Swithers mostra que a habilidade do corpo em processar calorias vindas de doces está sendo abalada pelos componentes artificiais em refrigerantes e outras bebidas. Prefira tomar água gaseificada.Cortar grupos inteiros de alimentos Não há receita mágica para emagrecer e isso inclui cortar grupos inteiros de alimentos, como os que contêm glúten, carboidratos, açúcar e carne. A exclusão só é bem-vinda no caso de diagnósticos como o da doença celíaca, por exemplo, identificada como reação ao consumo da proteína glúten e que pode causar vômitos, diarreia, constipação e perda de peso.Cortar a gordura de tudo O que parece óbvio não funciona na prática. Adotar uma dieta de pouca ingestão de gorduras pode levar ao aumento de peso, segundo pesquisa da Faculdade de Saúde Pública de Harvard. Segundo a entidade, é preciso focar na quantidade de calorias ingeridas, bem como no tipo de gordura. Fazem mal ao corpo as trans e as saturadas, encontradas em alimentos processados. As mono e polinsaturadas devem estar presentes. Outra recomendação é a de que as pessoas fiquem atentas às quantidades, pois tendem a comer mais quando o item é apresentado contando pouco índice de gordura.Passar fome Dietas de baixa ingestão calórica não surtem efeito a longo prazo. Aliás, a grande maioria volta a ganhar peso em quatro ou cinco anos. Uma melhor estratégia é a de reduzir de maneira realista a quantidade de calorias consumidas por dia e manter essa meta para sempre, não apenas por um período. Cortar cerca de 250 calorias por dia é melhor do que tentar seguir regime com 1200 calorias por meses, dizem especialistas.Pensar em dieta Mudar de estilo de vida em vez de simplesmente fazer dieta é a chave para um emagrecimento saudável e permanente. Ninguém segue uma dieta a vida toda, mas bons hábitos podem acompanhar a pessoa em todas as etapas da vida.


quinta-feira, 30 de novembro de 2017

novembro 30, 2017 3 Comments

uriel Progressiva Caseira Kit Completo


  • Marca: Muriel
1 x Muriel Progressiva Caseira Shampoo de Reparação 300ml   +R$16,34
1 x Muriel Progressiva Caseira Condicionador Selante 300ml   +R$17,38
1 x Muriel Progressiva Caseira Máscara Intensiva 500g   +R$20,20
1 x Muriel Progressiva Caseira Finalizador Ef

Descrição do Produto

O Kit Contém:
01 Muriel Progressiva Caseira Shampoo 300ml
01 Muriel Progressiva Caseira Condicionador 300ml
01 Muriel Progressiva Caseira Máscara 500g
01 Muriel Progressiva Caseira Finalizador 100g
 Muriel Progressiva Caseira Shampoo de Reparação 300ml

Migaaa!!! Locaaaa!!! Olha só como a Muriel e a Studio Hair estão plugadas!!! Sua vida é muito corrida para ir em salões de beleza e fazer aquela progressiva? Agora você pode alcançar aquele resultado nos cabelos sem sair de casa. Sem formol e tioglicolato, o Shampo Studio Hair Progressiva Caseira vai fazer sua cabeça. Com a tecnologia FEW POO Equilíbrio, ou seja, baixa detergência que limpa hidratando, nutrindo e protegendo profundamente. Vamos chamá-lo de Fase1: Na fase 1 vamos lavar seus cabelos e ao mesmo tempo prepará-los para a Fase 2. Além de lavar e perfumar, seus cabelos receberão nutrientes e ativos que irão deixá-los lindoooos.

Como usar: Aplique o Shampoo Progressiva Caseira nos cabelos molhados com água fria ou morna, massageando o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Se julgar necessário, repita a aplicação.
 .Muriel Progressiva Caseira Condicionador Selante 300ml
Chegamos a Fase 3 da Progressiva Caseira. O Condicionador Progressiva Caseira Muriel irá dar aquele toque especial nos seus cabelos. Estamos falando de brilho, maciez, hidratação e tudo isso sem Frizz. O condicionador irá selar dentro das fibras capilares os nutrientes presentes em sua formulação.

Como usar: Após o uso da Máscara Intensiva Progressiva Caseira Muriel, remova mais uma vez o excesso de água com o auxílio de uma toalha. Aplique oCondicionador Selante Progressiva Caseira Muriel com cuidado e de maneira uniforme, separando os cabelos em mechas. Deixe agir por 3 minutos. Enxágue com água fria ou morna, NUNCA QUENTE. Para um efeito superior, promova uma escova com o auxílio do secador. Se for fazer prancha ou chapinha não deixe de aplicar o Finalizador Progressiva Caseira Muriel na Fase 4  

Muriel Progressiva Caseira Máscara Intensiva 500g
Eii, tá ansiosa? Calma Beth, calma. Chegamos apenas na fase 2. Esta máscara foi cuidadosamente preparada por técnicos altamente qualificados, em um laboratório super equipado, mas sem a sua ajuda talvez o resultado não fosse tão bom. Estamos falando do Vinagre de Maçã, que tanto você sugeriu que utilizássemos. Junto ao Vinagre de Maçã, acrescentamos o Ácido Lático, o Glicólico e o Cítrico. Essa combinação vai deixar seu cabelo lisinho...lisinho, sem danificar ou destruir as fibras capilares e deixar os fios alinhados, protegidos e hidratados de uma forma rápida e prática. A Progressiva Caseira, também conhecida como Progressiva de Chuveiro Muriel, vai te surpreender.

Como usar: Após lavar os cabelos com o Shampoo Progressiva Caseira Muriel Fase 1, remova o excesso de água com o auxílio de uma toalha. Com os cabelos ainda úmidos, aplique a Máscara Intensiva Progressiva Caseira Fase2 de maneira uniforme, em mechas, com movimentos suaves por todo o cabelo. Deixe descansar nos cabelos por no mínimo 20 e no máximo 30 minutos. Se usar touca plástica ou térmica irá melhorar o resultado. Enxágue os fios utilizando água morna ou fria, NUNCA QUENTE. Agora vamos para a Fase 3 Finalizador Progressiva Caseira.
 Dúvidas Frequentes:
A Progressiva Caseira da Muriel alisa mesmo ou só reduz volume?
O efeito é gradativo, quanto mais usar maior será o efeito alisante.

Precisa usar chapinha?
Não é obrigatório, mas ajuda a selar a cutícula e acelerar o efeito liso.

A Progressiva Caseira da Muriel é compatível com todas as químicas?
Segundo o fabricante pode ser usado em todos os tipos de cabelos.

A Progressiva Caseira Muriel alisa cabelos crespos e cacheados?
O resultado pode ser diferente para cada tipo de cabelo, pois tudo depende da estrutura capilar e resistência dos fios.

De quanto em quanto tempo posso usar a Progressiva Caseira Muriel?
Segundo o fabricante pode ser usada diariamente ou de acordo com a sua preferência.

Gestantes e lactantes podem usar a Progressiva Caseira Muriel?
Segundo o fabricante não há contra indicações.

A Progressiva Caseira tem formol?
Sem formol. Possui Ácido Lático, Vinagre de Maçã, Ácido Cítrico e Ácido Glicólico.









quarta-feira, 29 de novembro de 2017

Muito FORTE este RELATO VEJA ATÉ O FIM...
>>> Obs: "Li em um grupo e resolvi compartilhar com vcs" <<<
>>> Venha pa CORRENTE DO BEM, espero seu pedido de amizade. <<< 🙌
Olá tenho 33 anos fui casada por 8 anos em um relacionamento abusivo, nasci em um lar cristão no qual fui ensinada a servir sem reclamar. Casei virgem com 20 anos com um cara 9 anos mais velho que eu.
Fui abusada sexualmente muitas vezes por meu ex-marido, ele me batia durante o sexo até ele ficar completamente exausto e conseguir então o seu prazer.
Enquanto ele dormia eu chorava baixinho se não apanhava outra vez.
Quando a situação financeira dele piorou muito, precisei voltar a trabalhar, ele foi em uma loja de produtos de beleza e comprou uma base, e disse: use quando precisar para não termos problemas. E assim eu fazia dia após dia, sou da área da saúde e as pessoas percebem com facilidade comportamentos diferentes, porém eu sempre negava, pois ele dizia se vc contar eu te mato de tanto bater até vc ficar desfigurada.
Então mantive aquela relação até que comecei a ficar muito doente e passar mal, desmaiei no hospital onde trabalha, quando acordei estava no soro e a enfermeira falou: colhi sangue para fazermos uns exames, não se preocupe vai ficar tudo bem, tenta descansar.
Eu fechei meus olhos e implorei a Deus...quero estar morrendo, não suporto mais essa vida.
Enfim umas duas horas depois chegou o resultado e fora uma anemia grave (pois eu só comia no hospital) eu estava grávida 😭😭😭😭😭 para o meu total desespero.
Chorei como uma criança, e todos felizes ao meu lado, mal sabiam o que eu passava.
Fui para casa ao término do plantão e senti que aquele bebê talvez fosse a oportunidade para que eu não apanhasse mais... Há iludida.
No dia seguinte tomei coragem e contei ao meu marido: Estou grávida.
Ele disse: o que sua vadia? Como assim grávida eu não quero filho seu, vc só serve para bater e mais nada.
Porém aquele dia ele não me tocou.
Passou vários dias sem falar comigo, eu continuei seguindo minha rotina, mas quando fui ao médico descobri que iria ter problemas, eu tinha marcas por todo o corpo e o médico queria me examinar, tentei argumentaram com o médico que o fato de eu trabalhar com ele me deixava com vergonha. A desculpa colou, na primeira consulta.
Foram se passam o tempo e fui fazer ultrasson para saber a condição do bebê, quando ouvi aquela batida do coração, senti que minha vida finalmente tinha um sentido, fiquei de olhos fechados ouvindo aquele maravilhoso som.
Mas o médico virou e disse: vc é uma mulher de sorte, a encomenda veio em dobro 😭😭😭.
Sai do consultório sem chão...fiquei mais de 1h sentada na escada de emergência chorando... pensei como vou fazer para criar dois filhos, meu marido vai me matar.
Segurei a informação comigo por alguns dias até que contei, e ele teve um surto, dos piores que eu já tinha visto, me bateu tanto que perdi a consciência.
Quando acordei ele não estava mais lá. Meus braços doíam, minha barriga doía, e meu rosto estava coberto de sangue e esperma.
Chorei para passar aquilo tudo, e pensei nunca apanhei dos meus pais sempre fui boa filha, tirei as melhores notas, estudei me formei fiz faculdade, não mereço essa vida, não só por mim para os meus filhos também.
Passou um tempo sem que ele fala-se comigo ou tivesse qualquer contato.
Ele era um homem de Deus... ia a igreja segunda, quarta e domingo, era admirado pelos irmãos como bom esposo, e todos davam Parabéns pelos gêmeos que ele mesmo contou a igreja com alegria.
Quando completei seis meses eu não tinha engordado quase nada, estava sentada na casa da minha mãe almoçando em família em um domingo, e chegou um primo que eu não via a séculos me abraçou me beijou abençôo os babys e almoçou com a gente, meu marido se irritou com a presença dele e pediu para irmos, minha mãe insistiu para ficarmos mas meu marido disse nao, se despidiu e saímos.
No caminho ele disse: se prepara que chegar em casa vamos acertar nossas contas, eu chorando já implorei para ele ter cuidado com os bebês...ele disse que não ia fazer nada aos bebês, mas já não poderia prometer nada sobre a mãe deles.
Nessa noite ele quebrou meu maxilar 2 dentes e um osso do rosto, saí de casa no Samu ele disse ao Samu que me achou assim e ligou...
E eu disse que foi um assalto.
Fui internada as pressas com contrações e hipovolemia, meus bebês nasceram antes do tempo, um menino e uma menina, estava totalmente sedada quando eles vieram ao mundo, fiquei em coma por 14 dias, quando acordei estava com uma dor insuportável.
A primeira coisa que perguntei quando o médico tirou o tubo da minha boca foi como estavam os meus bebês ?
A situação era grave, eu mal podia esperar para ver o rosto dos meus filhos. Quando tive condições fui levada a UTI e vi os meus pequenos com os olhos cobertos, os dois juntinhos cobertos de fio, a fralda era gigante para eles. Chorei tanto sobre aquela incubadora, me sentia culpada por ser fraca e não largar aquele marido.
Estava chorando na UTI e meu marido chegou: eu vim correndo quando soube que vc acordou, me conta o que aconteceu com vc? E a mão dele estava apertando o meu braço.
Tomei coragem por meus filhos e disse: vou contar, assim que a polícia chegar.
Ele disse baixinho: você não seria capaz? Eu mato vc e mato eles também.
Eu respondi: tenta! Juro que não sei de onde veio aquela coragem.
Logo comecei a receber visitas... irmãos da igreja, muitos deles com palavras de carinho e conforto, no entanto outros com palavras dolorosas, de que eu estava pagando meus pecados, que meus filhos estavam naquele situação por culpa minha, uma louca disse que eu não deveria tirar leite para eles pois depois ia ter de faze-los vomitar por conta do pecado original... Foram tantas palavras que quase me afastaram da fé...😰😰😰😰
Até que dois dias após eu acordar a polícia veio, e eu não conseguia falar só chorava, a psicóloga tentou ajudar mas eu tinha muito medo sabia do que ele era capaz, então fui fraca mais uma vez, e disse que tinha sido assaltada, lembro do olhar carinhoso do polícial, que já era um senhor, pegou na minha mão e disse: Você tem certeza minha filha? Porque eu juro proteger você e seus filhos com a minha vida se necessário for! Ele sabia a verdade.
E eu disse que não conseguiria reconhecer o assaltante.
Passei 13 dias no hospital com os meus filhos, mas acordei em uma madrugada e fui até a vidraça da UTI, do lado de fora do hospital eu conseguia ver duas pombas brancas, naquele momento tive certeza que meus filhos não ficariam nos meus braços.
Lágrimas molharam meu rosto, assim como nesse momento.
Passou mais 3h e eu com uma calma que não era minha, fiquei sentada o tempo todo ao lado da encubadora não sai para nada, teve um momento que eu fui falar com a enfermeira e disse que queria segura-los, ela disse não. É logo em seguida eu peguei no braço dela e disse: quero abraça-los enquanto está quente. Ela chorou e sentiu que eu falava muito sério, com grande ajuda de todos ela pegou primeiro o menino lindo perfeito, e com todos aqueles fios e tubos, entregou ele no meu colo, depois colocou minha menina princesa pequena do tamanho da minha mão e os dois ficaram deitados sobre o meu peito juntos com as mãos entrelaçadas, e eu senti o exato momento da partida deles, primeiro minha menina deu um suspiro forte, 10 minutos depois meu menino apertou a mão da irmã e se foi, meus anjos partiram nos meus braços.
Foi o dia mais difícil da minha vida, fiquei sem chão, sem ação. Por tempos com eles no colo, é dor que desatina e dói, dói muito.
Após o sepultamento dos meus filhos que foi a coisa mais dolorosa que eu já vivi, eu chamei novamente o policial, que tinha deixado o seu telefone pessoal comigo, fui até a delegacia e contei toda a verdade para ele os anos de abuso, as surras as fraturas, as múltiplas visitas aos hospitais, a visão que perdi parcialmente, ficamos 3 horas conversando porque aquilo não foi um depoimento foi mais que isso, foi um desabafo, o escrivão pediu várias vezes para eu parar pois ele estava chorando e não conseguia digitar, foi muito difícil relembrar cada momento, foi como reviver, mas o fato de ele ter causado a morte dos meus filhos fez com que ele fosse preso imediatamente.
Mas ficou preso só 4 anos, por bom comportamento.
Mudei de cidade, de nome, de vida, mudei o túmulo dos meus filhos, troquei de amigos, de cor de cabelo, de profissão, mudei até os documentos, foi difícil mas sinto como se tivesse reencarnado.
Depois de 3 anos de todo o ocorrido, conheci alguém muito especial, que me trata como uma rainha, me protege, meu deu uma vida digna, mudou meu mundo, nesse dia 10.06 faz mas um ano que perdi meus filhos, e meu esposo pediu férias para ficar ao meu lado, pois sabe que é um dos meses mais difíceis do ano.
Peço a vocês meninas valorizem quem te ama, e mais o pequeno abuso vira grande abuso, meu ex tinha sinais de desequilíbrio, eu que nunca quis ver, há faz isso porque me ama, há faz aquilo porque me ama, enfim tudo era justificado pelo amor, até o dia que não tinha mais justificativa.
DEIXA UM UP AÍ QUEM LEU ATÉ O FIM.

se você quer um vestido para arrasar na sua festa de final de ano então vai uma dica, como a MISSORD você vai arrasar no final de ano!!! para compra é só acessar https://pt.aliexpress.com/store/product/Missord-2017-Sexy-Off-Shoulder-Hollow-Out-Women-s-Gold-Thread-Lace-Embroidered-Halter-Backless-Sexy/607691_32822224232.html?spm=a2g03.12010615.0.0.531b3d71IIEzyb     

terça-feira, 5 de setembro de 2017

setembro 05, 2017 2 Comments
Como usar o creme multifuncional Yamasterol

Condicionador/ creme de pentear/ leave in: em todas as versões, o Yamasterol possui D-Pantenol, o mesmo do Bepantol e Probentol, em sua formulação. Esse componente é maravilhoso para hidratar os fios. Você pode usar como condicionador, enxaguando após o uso, ou na finalização sem enxágue. Como o creme é mais líquido (ralinho), ele não pesa nos fios e ajuda a definir os cachos.

Pré-Shampoo: Isso reduz a agressão do shampoo aos fios. Basta aplicar uma quantidade generosa de Yamasterol nos fios um tempo antes de lavar com shampoo. O cabelo fica macio e brilhoso.



Co-wash: Algumas versões até vem escrito "Co-wash" no rótulo. E vou te contar: é maravilhoso, o cabelo fica solto e brilhoso! Ainda não sabe como fazer co-wash? Te explico tudinho aqui!

Receitas caseiras: Tem spray revitalizador, umectação cremosa, e máscara para todas as etapas do cronograma. Clique aqui para ver as formas criativas e eficientes de usar Yamasterol.

Máscara de tratamento: Você até pode usar ele puro, na etapa de hidratação. Mas o legal deste creme é potencializá-lo com outros ingredientes, conforme a necessidade do nosso cabelo (hidratação, nutrição, reconstrução). É um ótimo creme-base. Aqui tem receitas para potencializar o Yamasterol e assim incluí-lo no seu cronograma capilar.
Guia Yamasterol - Por que é tão bom e como usar? Receitas caseiras com Yamasterol Cronograma Capilar Caseiro
Antes da praia e piscina: Aplique em todo o comprimento do cabelo. Ajuda a proteger o cabelo do sol, do vento e do cloro. 

Onde comprar Yamasterol?
Você encontra em farmácias ou lojas de produtos para cabelo. Também em lojas online. Encontrei na Americanas o Yamasterol de 200ml por R$4,72 (aqui) e o de 900ml por R$14,66 (aqui)


















  • O creme amarelinho que faz recordar a infância, esse é o Yamasterol. Atualmente possui versões diferentes, mas todas econômicas e com muitos benefícios para os cabelos. O Yamasterol é um creme que tem fórmula simples, leve, sem parafinas e sem óleo mineral. Isso torna ele um creme multifuncional e bastante eficiente para a sua simplicidade. O cheiro continua o mesmo, clássico dos anos 90. Para quem não gosta, basta adicionar um pouquinho de cravo-da-índia no tubo que o cheiro muda. Nós, que temos cabelos cacheados ou crespos, amamos. Mas não tem contra-indicação, viu? O Yamasterol é indicado para todos os tipos de cabelo. Todas as versões de Yamasterol são liberadas para No e Low Poo, só atentem que o branco tem que ser o da embalagem nova que vem escrito "Co-wash". O Yamasterol pode ser encontrado em farmácias, supermercados, lojas de produtos para cabelo e em loja online. O mais legal é o preço, sempre em torno de R$2 a R$3 o de 90g e de R$4,50 a R$7
Amarelo (Hidratação) - É o Yamasterol clássico. Tem como principais agentes a babosa e o D-Pantenol. Indicado para hidratar, proteger, desembaraçar, e para proteger do sol e do cloro.  Promete hidratação e brilho.
Dourado (Nutrição) - Esse é o Yamasterol Argan, que contém óleo de argan, macadâmia e d-pantenol. Indicado para nutrição e por isso é maravilhoso para cabelos secos e ressecados. Porém é indicado para todos os tipos de cabelo. 
Branco (Reconstrução) - Contém proteína hidrolisada em sua fórmula. Indicado para hidratação e fortalecimento de cabelos secos ou quimicamente tratados. Como contém proteína hidrolisada, serve para reconstrução.
Rosa (Reconstrução) - Fórmula com queratina, que serve para reconstrução. Também é indicado para todos os tipos de cabelo.


segunda-feira, 28 de agosto de 2017

agosto 28, 2017 0 Comments
Nada melhor do que aprendermos coisas novas todos os dias, ainda mais quando se trata de produtos que vão nos embelezar, deixando pele, cabelos e o restante do corpo mais saudáveis e nutridos, com maior elasticidade e hidratação. Uma dica perfeita é fazer um creme hidratante caseiro.
Que tal aprendermos hoje, como fazer um creme caseiro para alisar os cabelos? Isto mesmo você vai aprender outra super dica de alisamento natural , aqui no blog.

No alisamento caseiro de hoje, utilizaremos o coco verde, o leite e a maizena (que já são  conhecidos, do famoso alisamento com leite e maizena que ensinei aqui no blog) e também utilizaremos outro ingrediente super poderoso a farinha de aveia .
Tenho certeza que você vai gostar, vamos conferir como fazer ?


Alisamento caseiro com coco verde e aveia :


O alisamento natural com coco verde e aveia, assim como os outros alisamentos naturais aqui no  blog, não alisa como uma química , deixando os cabelos lisos na primeira aplicação.

Os alisamentos naturais agem de forma progressiva, alisando o cabelo cada vez mais a medida que vão sendo aplicados nos cabelos.

Os efeitos imediatos do alisamento natural com  coco verde, são brilho, maciez, hidratação, redução de ondas e suavização do volume dos cabelos.
Ingredientes :

  • 1 coco verde ( vamos utilizar apenas a polpa do coco )

  • 1 xícara de leite de vaca líquido ( o leite não pode ser desnatado)
    • 1 xícara de leite de vaca líquido ( o leite não pode ser desnatado)

    • 1 colher (de sopa) de farinha de aveia,1 colher (de sopa) de maizena (amido de milho)
    • Modo de preparar o creme alisante caseiro :


      1- Raspe a polpa do coco verde,  e coloque no liquidificador  (nesta receita só usaremos a polpa mesmo, a água você pode tomar que é ótima para a saúde) .

      2- Junto da polpa do coco,  coloque o leite,  a farinha de aveia , a maizena e bata tudo no liquidificador, até ficar bem homogêneo .

      3- Leve tudo ao fogo mexendo sempre sempre até ficar na textura de um mingau.   
    • Modo de aplicar o alisamento caseiro nos cabelos : 


      1- Lave seus cabelos duas vezes com seu xampu tradicional, para abrir bem as escamas dos cabelos.

      2- Seque bem com uma toalha retirando o excesso de água.

      3- Faça a receita do alisante natural que eu ensinei acima 
    • 4- Aplique a receita que você fez do creme alisante natural ainda morna nos cabelos.

      5- Coloque uma touca ou sacola plástica nos cabelos e deixe por duas horas.

      6- Lave com bastante água até retirar todo o creme alisante natural .

      7- Aplique o condicionador com vinagre  (veja a receita  :  como fazer selador capilar caseiro ) e deixe por cinco minutos.
    • 8- Lave com bastante água. 
    • 9 - Deixe os cabelos secar naturalmente ou finalize com secador e prancha se desejar.


      Atenção : Este alisamento pode ser feito duas vezes na semana, não mais que isto.


      Pessoal , tenho certeza que vão amar este alisamento caseiro, pois ele deixa os cabelos muito lindos,  com super brilho, hidratados e ajuda a suavizar ondas, reduzir o frizz do cabelo e a reduzir volume.
    • Façam e me contem se ele é ou não é maravilhoso !